È bello essere gentili con se stessi e gli altri

Ritratti di resilienza

Un professore di informatica all'università d'élite del MIT fu improvvisamente circondato da depressione e suicidio. Gli ha fatto collezionare ritratti di coloro che sono quasi andati in fondo, ma che sono riapparsi in superficie.

(Tradotto da Norwegian di Google Gtranslate)

Pressione di prestazione e disturbi mentali. L'università d'élite americana MIT è stata caratterizzata da un tasso notevolmente elevato di suicidio e disturbi mentali negli ultimi tempi. Lo sforzo apparentemente costa sia morto che ferito. Alcuni anni fa, un fotografo e professore di informatica, Daniel Jackson, è riuscito a raccogliere storie di persone che sono state colpite mentalmente dalla depressione e che finora hanno affrontato. Le storie e i relativi ritratti fotografici sono stati pubblicati regolarmente nella newsletter del MIT The Tech e ora sono stati compilati e pubblicati nell'edizione del tavolino.

Per molti di quelli ritratti, le pressioni sulle prestazioni del MIT – e l'isolamento sociale o la tendenza a essere duri con se stessi e con gli altri, come potrebbe comportare la razza – hanno contribuito a tirarli fuori dove non potevano toccare il fondo. Inoltre, la storia individuale dell'individuo e l'incorporazione di questa storia nelle strutture della società. Come professore emerito di sociologia e autore di i.a. Parlando di tristezza: depressione, disconnessione e significati della malattia, David A. Karp, scrive nella prefazione della sua esperienza di Ritratti di resilienza:

"(...) Ho ricordato quanto sia importante riconoscere le inevitabili connessioni tra dolore umano e contesti sociali delle nostre vite."

Estetica monodimensionale, lavoro multidimensionale. Le fotografie di Jackson di persone ed edifici sono conservate in un'estetica sterile, in bianco e nero che diventa in qualche modo unidimensionale. Si è tagliati all'osso, si deve dire, e lo stile fa appello al pubblico target primario delle persone al MIT e nei dintorni. Per me, tuttavia, fornisce l'esperienza opposta della profondità evidenziata nella citazione introduttiva del libro dello psicologo e autore Kay Redfield Jamison, spiegando perché preferirebbe non essere libera dalla depressione:

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"Perché sinceramente credo di aver sentito più cose, più profondamente; ha avuto più esperienze, più intensamente (...). "

Detto questo, lo è Ritratti di resilienza un'opera tutt'altro che monodimensionale. Ognuno sarà probabilmente in grado di riconoscere elementi della propria esistenza e la seccatura di essere nel mondo, soprattutto se si tende a navigare un po 'troppo per prestazioni e produttività. Il ritratto del felice super realizzatore Ad esempio, Tyler Hess, che ha incontrato il Muro, è una lettura inquietante:

"Mi è stato più volte ricordato che aiutare non significa risolvere i problemi di qualcuno. Spesso significa solo essere lì. "

"La motivazione era una scorta infinita per me." Fino a quando non lo era più.

Tuttavia, non si tratta solo di scioperanti, ma di persone molto diverse, con storie molto diverse e concezioni della vita molto diverse e il significato di ciò che Jackson ritrae con rispetto e sentimento.

Combattere la terminologia contro la saggezza della vita. Sfortunatamente, la struttura del libro è caratterizzata da una terminologia di combattimento che riflette non solo un americano, ma anche una coltivazione molto tipica della forza per superare qualsiasi sfida della vita. Jackson lo applica sia nell'introduzione – "(...) coloro che avevano sperimentato depressione, ansia, trauma (...) erano in prima linea nelle nostre lotte" "- e alla fine, ad esempio, nel commento fastidiosamente costruttivo e orientato all'individuo:" A la vita gioiosa non viene concessa, ma guadagnata, spesso con la lotta (...). "

Questa terminologia contrasta con la commissione del libro per mostrare l'adeguatezza del pensare alla depressione in modi diversi da un buco di cui uno deve solo vedere uscire, o una battaglia che si può vincere o perdere. Poi c'è più saggezza da guadagnare in scoperte silenziose, come quelle di Jackson: “Mi è stato più volte ricordato che aiutare non significa risolvere i problemi di qualcuno. Spesso significa solo essere lì. "

L'importanza delle relazioni sociali. Per molti dei ritratti del libro, sono proprio le relazioni sociali o la mancanza di ciò che hanno influenzato la loro capacità e il desiderio di continuare (e possibilmente cambiare le coordinate). Ma la versatilità del libro si distingue anche per l'illustrazione che le relazioni sociali possono essere così tante, e oltre ad essere un'ancora di salvezza, le persone che hai o hai avuto nella tua vita possono anche essere l'opposto. Il trucco è scoprire quali relazioni appartengono a dove e come gestirle da lì.

Il ritratto che mi ha colpito di più è il primo libro dello studente di medicina Grace Taylor. Prima di passare alla medicina, ha letto ingegneria e dice, tra le altre cose:

Il multiumore del libro si distingue anche per l'illustrazione che le relazioni sociali possono essere così tante.

“È facile voler applicare i principi dell'ingegneria a tutto nella vita, ma non mi hanno davvero aiutato con la mia depressione. I principi che mi hanno aiutato con la mia depressione sono cose come: è bello essere gentili con se stessi; c'è valore nell'essere vulnerabili con le altre persone; è bello essere gentili con gli altri. E c'è un vantaggio intrinseco nel parlare di cose difficili, anche se non capisci il perché. ”

La vita non è semplice, ma sono spesso i principi che possono rendere possibile viverla.

Nina Trige Andersen
Trige Andersen è una giornalista e storica freelance.

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